Erstes Kennenlernen & Klärung Deines Anliegens

Im unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns kennen. Du kannst in Ruhe erzählen, was Dich bewegt, und wir klären gemeinsam, ob Coaching das Richtige für Dich ist – und ob die Chemie zwischen uns passt.

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Deine Ziele klar benennen

Im ersten Coaching-Termin schauen wir genauer hin: Was möchtest Du erreichen? Woran würdest Du merken, dass sich etwas positiv verändert hat? Gemeinsam formulieren wir klare, realistische Ziele für Deinen Prozess.

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Deine aktuelle Situation verstehen

Wir analysieren, wo Du gerade stehst: Welche Gedanken, Gefühle oder äußere Umstände beeinflussen Dich? Du bekommst die Möglichkeit, neue Einsichten zu gewinnen und Zusammenhänge zu erkennen.

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Neue Wege finden und Deine Stärken nutzen

Mit gezielten Fragen, kreativen Methoden und Impulsen helfe ich Dir, neue Perspektiven zu entdecken. Du erkennst Deine Ressourcen – und entwickelst Lösungen, die wirklich zu Dir passen.

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Veränderung im Alltag umsetzen

Erkenntnisse allein reichen nicht – wichtig ist, dass Du ins Handeln kommst. Deshalb erarbeiten wir konkrete Schritte, die Du direkt in Deinen Alltag übertragen kannst.

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Regelmäßige Check-ins zur Standortbestimmung

Während des Coachings nehmen wir uns immer wieder Zeit für kurze Zwischenreflexionen: Bringt Dich der Prozess weiter? Was brauchst Du gerade? So stellen wir sicher, dass das Coaching Dir wirklich hilft – und passen es bei Bedarf flexibel an.

 

Abschluss & Rückblick

Zum Ende des Coachings blicken wir gemeinsam zurück: Was hat sich verändert? Welche Fortschritte hast Du gemacht? Du gehst gestärkt, klarer und mit neuen Handlungsmöglichkeiten aus dem Prozess.